La actriz busca sanar tras la pérdida de su madre
Camila Sodi, reconocida actriz mexicana, ha decidido enfrentar el dolor causado por la pérdida de su madre, Ernestina Sodi, a través de una terapia innovadora conocida como EMDR. Este tratamiento, famoso por su efectividad en el manejo del estrés postraumático, fue compartido por la actriz en sus redes sociales, donde detalló su experiencia.
¿Qué llevó a Camila Sodi a esta terapia?
La madre de Camila, la escritora Ernestina Sodi, falleció el pasado 8 de noviembre tras permanecer 22 días hospitalizada. Este acontecimiento impactó profundamente a la actriz, quien decidió abrirse con sus seguidores sobre cómo ha lidiado con esta pérdida. A través de un video publicado en Instagram, Camila explicó su decisión de probar la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) como parte de su proceso de sanación.
«Decidí no usar filtro para que me vean al natural. Estoy a punto de entrar a una terapia, mi primera sesión de EMDR, que tengo muchas ganas de probar», comentó en el video.
¿Qué es la terapia EMDR?
El método EMDR, por sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), se ha utilizado para tratar casos de estrés postraumático, especialmente en soldados que enfrentan recuerdos dolorosos. Este tratamiento busca ayudar a las personas a procesar experiencias traumáticas a través de movimientos oculares que facilitan la desensibilización y reprocesamiento de las emociones asociadas a dichos recuerdos.
Camila bromeó sobre los efectos del tratamiento al compararlo con la película Eternal Sunshine of the Spotless Mind, conocida en español como Eterno resplandor de una mente sin recuerdos. «Es como si me fueran a borrar todas mis memorias y saldré como nueva… Bueno, no es exactamente así, pero dicen que está increíble», explicó entre risas.
La esperanza de una nueva etapa
La terapia EMDR promete ayudar a Camila Sodi a encontrar alivio tras este difícil capítulo de su vida. Según explicó la actriz, esta técnica ha demostrado ser exitosa en el manejo de emociones desagradables y recuerdos difíciles, lo que la llena de expectativas. «Creo que es una forma de empezar a sanar», concluyó.
Al compartir su experiencia, Camila busca normalizar el acceso a métodos terapéuticos y subraya la importancia de atender la salud emocional. La actriz abre un diálogo sobre el impacto del duelo y las herramientas disponibles para afrontarlo.